Como en años anteriores, se ha realizado la convocatoria de las actividades deportivas promovidas por el Ayuntamiento de Ajofrin, y que son las siguientes:
ESCUELA MUNICIPAL DE FUTBOL Y FUTBOL SALA:
Si te gusta el fútbol, no lo dudes apúntate a nuestra Escuela.
Desde la Concejalía de Educación, Cultura y Deportes del Ayuntamiento de Ajofrín cada temporada desarrollamos la Escuela de Fútbol y Fútbol-Sala , además de con la finalidad de aprender un deporte para desarrollar y fomentar los valores del deporte, como es el fútbol, herramienta básica en la educación integral de los niños, donde se primará la formación y la educación por encima de la competitividad, lo que permitirá mejorar el nivel técnico.
Información e Inscripciones: De Lunes a Viernes de 9:00 a 11:30 horas y de 17:00 a 21:00 horas en el Pabellón Polideportivo.
Se podrán apuntar los niños y niñas nacidos entre los años 2003 a 2009, ambos inclusive.
Plazo de Inscripción: Hasta el 26 de Septiembre de 2014.
LAS CLASES ESTARÁN DIRIGIDAS POR MONITORES CUALIFICADOS
NO HAY PRUEBAS PARA EL INGRESO EN LA ESCUELA DE FÚTBOL.
ESCUELA MUNICIPAL DE JUDO: Deporte escolar y olimpico, recomendado por la UNESCO a partir de los 4 años. A través de este deporte se aprenden valores tales como la amistad, el control del SI, el respeto, la sinceridad y la disciplina.
CLASES DE PILATES: Su finalidad es Recalcar el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación.
Consistirán en:
- Tonificación Muscular.
- Prevención Dolor de Espalda.
- Preparación parto y post-parto.
- Alivio tensión muscular.
- Rehabilitación.
- Mejor postura.
El 6 de octubre de 2.014 a las 16:00 horas en el Pabellón Polideportivo Municipal comienzan las clases de MANTENIMIENTO PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD.
Las sesiones se llevarán a cabo siguiendo la planificación siguiente:
- Lunes, miércoles y jueves: 16:00 -17:00 horas.
Monitora: Mª. Luisa Martín de San Pablo Sánchez de Rojas.
BENEFICIOS: Con la ejecución del ejercicio durante la tercera edad, podemos obtener multitud de beneficios, como son:
- Aumento de la sensación de bienestar general.
- Control del peso del cuerpo.
- Reducción de la grasa corporal y el riesgo de poder desarrollar diversas patologías como: alteraciones cardíacas e hipertensión.
- Disminución del estrés y el insomnio.
- Mejora de la salud física y psicológica de forma general.
- Ayudar a controlar el nivel de lípidos, azúcar en sangre, etc.
El ejercicio ayuda a mejorar la sensación de bienestar general así como la salud física y psicológica. Permite mantener un estilo de vida independiente durante más tiempo, y así realizar actividades cotidianas y diarias con plena autonomía.
“No te fijes en lo que has perdido, sino en lo que te queda por ganar”
