OBJETIVOS
• El Ejercicio Físico resulta beneficioso en numerosos aspectos de la salud y el bienestar de las personas.
• Mejora la circulación sanguínea corporal previniendo el desarrollo de hipertensión arterial, ayudando a reducirla.
• Ayuda a regular los niveles de azúcar y colesterol en la sangre.
• Ayuda a combatir la ansiedad, la depresión y el estrés con mayor optimismo y mejora la calidad del sueño.
• Y nuestro mayor objetivo es iniciar y motivar a todos los interesados en la práctica de ejercicio físico como bienestar personal.